Врач-нефролог развенчала миф об универсальной норме потребления воды
Врач-нефролог опровергла широко распространённое мнение о необходимости выпивать два литра воды ежедневно, объяснив, что индивидуальная потребность организма в жидкости значительно варьируется.
Специалист подчеркнула, что не существует единой нормы потребления воды, подходящей абсолютно всем. Количество необходимой жидкости определяется множеством факторов, включая возраст человека, его массу тела, климатические условия, уровень физической активности, количество потребляемой соли в рационе и общее состояние здоровья.
Нефролог также развеяла миф о том, что чрезмерное употребление жидкости "промывает" почки или предотвращает развитие их заболеваний. Напротив, она предупредила, что в определённых случаях, например, при сердечной недостаточности или сниженной функции почек, избыточное количество воды может нанести вред, способствуя повышению артериального давления или возникновению других серьёзных осложнений.
Свежие материалы — Мировые новости
Шесть рабочих дней в 2027: россиянам рассказали о грядущей неделе
В 2027 году в России запланирована одна шестидневная рабочая неделя. Это следует из постановления правительства, с которым ознакомилось агентство ТАСС. Непрерывная рабочая неделя придется на февраль, с 15 по 20 число. Соответственно, следующие за ней выходные дни будут с 21 по 23 февраля. Также пер
Иран назвал семь условий для переговоров с США
Тегеран выдвинул Вашингтону семь требований, необходимых для старта любых переговорных процессов. Информацию об этом сообщил секретарь Высшего совета национальной безопасности Ирана Мохсен Резаи через социальную сеть X. «Иран представил правительству США семь условий для начала любых перего
Глава МИД Турции: Израиль представляет угрозу для всего мира
Израиль создал угрозу глобального масштаба, считает глава Министерства иностранных дел (МИД) Турции Хакан Фидан. Он озвучил эту позицию в интервью телеканалу NTV. «Израиль стал проблемой для мира. Сейчас весь мир ищет выход из ситуации с Нетаньяху», — отметил Фидан. Турецкий министр также пре
ВСУ атаковали город в приграничном регионе
Вооруженные силы Украины атаковали город Дмитриев в Курской области. Губернатор региона Александр Хинштейн сообщил, что в результате атаки беспилотников в девяти квартирах выбиты окна. По предварительным данным, никто из местных жителей не пострадал. Оперативные службы работают на месте. Те
Пара занялась сексом на улице в Великобритании, что привело к аресту
В Великобритании задержали мужчину и женщину за публичные сексуальные действия. Инцидент произошел вечером 14 сентября в городе Скарборо, графство Норт-Йоркшир. Полицию вызвали очевидцы, которые сообщили о паре, занимающейся сексом в центре города. Фотография с места происшествия, распростр
МИД РФ: Администрация Трампа лучше понимает позицию России по Украине
Дональд Трамп и его команда лучше понимают российскую позицию по украинскому конфликту, чем предыдущая администрация Джо Байдена. Такую оценку дал замминистра иностранных дел России Сергей Рябков. «Президент США и его команда демонстрируют конструктивный настрой, видят мотивы нашего требов