Частое явление, такое как хруст и потрескивание в коленях, согласно новому исследованию, не является индикатором раннего развития артрита. Эти выводы были опубликованы в журнале Arthritis Care & Research.
Исследователи из австралийского Университета Ла Троб провели пятилетнее наблюдение за 112 молодыми людьми, перенесшими операцию на передней крестообразной связке. В ходе исследования проводилось МРТ-сканирование и оценка состояния суставов. Было установлено, что хотя в первый год после операции шумы в коленях могли быть связаны с повреждением хряща и снижением функции сустава, в долгосрочной перспективе они не приводили к усилению болевых ощущений или дальнейшему разрушению колена.
Таким образом, данная работа опровергает широко распространенное убеждение, что «скрипящие» или «хрустящие» колени являются предвестником раннего артрита. Специалисты подчеркивают, что звуки в суставах не следует воспринимать как достоверный диагностический критерий для этого заболевания.
Авторы исследования подчеркивают, что для эффективной профилактики артрита гораздо важнее поддерживать физическую активность и своевременно проходить реабилитационные мероприятия после травм, нежели беспокоиться из-за посторонних звуков в коленных суставах.
В дополнение к этому, более ранние исследования демонстрировали значимую роль питания в предотвращении и управлении остеоартритом. Было выявлено, что диеты, богатые клетчаткой, уменьшают вероятность развития заболевания, а регулярное потребление рыбы, насыщенной омега-3 жирными кислотами, способствует снижению воспалительных процессов в суставах.
