Специалисты из Университета Турку, расположенного в Финляндии, представили результаты своего исследования, подтверждающие благотворное влияние взаимодействия с дикой природой на психологическое состояние человека. Эти выводы были опубликованы в научном издании People and Nature.
В рамках комплексного исследования географы тщательно анализировали, как окружающая среда влияет на общее благополучие. Было установлено, что регулярное пребывание на природе, в том числе прогулки по лесу и общение с животными, значительно улучшает психическое здоровье, придает жизни новые грани и помогает обрести утраченный смысл. Более того, эксперты подчеркнули, что контакт с природой является эффективным методом борьбы со стрессом.
В эксперименте приняли участие 158 жителей Финляндии, разделенных на две возрастные группы: от 15 до 24 лет и старше 60 лет. Соавтор исследования, Йоха Ярекари, отметил, что, несмотря на некоторые различия в предпочтениях и способах взаимодействия с природой между этими группами, их объединял общий положительный опыт. По его словам, все респонденты единогласно подчеркивали, что природа воспринимается ими как место, где нет осуждения или критики.
Участники старшего поколения чаще акцентировали внимание на том, что природа способствует укреплению связей между поколениями. В то же время для молодежи природные ландшафты служили убежищем, где можно было свободно выражать свои эмоции. «Связь с природой играет ключевую роль в формировании нашей идентичности и зачастую является фундаментом всей нашей жизни», — подытожил Ярекари.
