Протеин (белок) стал для многих велосипедистов неотъемлемой частью их тренировочного процесса, почти так же привычной, как и еженедельные поездки на велосипеде. Но возникает вопрос: действительно ли спортсменам на велосипедах требуется больше белка, чем людям, ведущим менее активный образ жизни? И насколько оправдано употребление специальных протеиновых батончиков и коктейлей?
