Согласно первому в своем роде клиническому исследованию, проведенному Институтом Кинси в США, регулярная женская мастурбация может существенно уменьшать проявления менопаузы. В эксперименте приняли участие 66 женщин из 27 американских штатов в возрасте от 40 до 75 лет. В течение трех месяцев участницы изменяли свои практики самоудовлетворения, внимательно фиксируя любые изменения в своем самочувствии с помощью специальных опросников.
Результаты оказались весьма убедительными: уже после четырех недель 92,9 процента испытуемых сообщили об ослаблении по меньшей мере одного из характерных симптомов. Чаще всего отмечались улучшения качества сна, стабилизация эмоционального состояния и снижение ощущения хронической усталости. Наиболее выраженный положительный эффект наблюдался у тех, кто достигал оргазма. Это объясняется высвобождением гормонов счастья — окситоцина и эндорфинов, которые способствуют улучшению настроения, нормализации сна и уменьшению болевых ощущений.
Исследователи акцентируют внимание на том, что подавляющее большинство участниц были бы готовы включить мастурбацию в свой терапевтический план, если бы это было официально рекомендовано медицинским сообществом. Однако, на данный момент, лишь ничтожные 3 процента женщин получали подобный совет от своих лечащих врачей.
Ученые выражают надежду, что полученные данные привлекут внимание к значимости сексуального здоровья как компонента комплексной терапии менопаузы. По их мнению, это не только вопрос сексуального благополучия, но и доступный, немедикаментозный способ значительно улучшить качество жизни миллионов женщин по всему миру.
Интересно отметить, что предыдущие исследования, проведенные в апреле, также показали, что сексуальная активность и мастурбация в вечернее время способствуют более качественному сну.
