Согласно последним научным данным, продолжительный прием добавок, содержащих экстракт какао, не оказывает значимого влияния на снижение уже установленного высокого артериального давления (гипертонии). Однако, как показало исследование, проведенное учеными из Гарвардской медицинской школы и Бригамской женской больницы, эти добавки способны эффективно предотвращать появление гипертонии у людей с нормальными показателями кровяного давления. Подробные результаты этой работы были опубликованы в престижном журнале Hypertension.
Масштабное исследование охватило 21 442 пожилых участника: женщин в возрасте 65 лет и старше, а также мужчин от 60 лет. Испытуемые были случайным образом распределены по группам: одна получала добавки, содержащие экстракт какао и мультивитамины, а другая – плацебо, лишенное биологически активных компонентов. Для более глубокого анализа влияния какао на риск развития гипертонии, исследователи сфокусировались на подгруппе из 8 905 человек, у которых на момент начала эксперимента не было зафиксировано повышенного давления.
За медианный период наблюдения, составивший 3,4 года, существенных различий в общей частоте возникновения новых случаев гипертонии между группами обнаружено не было. Тем не менее, при более детальном изучении подгрупп, исследователи выявили значительную закономерность: у участников с исходным систолическим давлением ниже 120 мм ртутного столба регулярный прием добавок с какао снизил вероятность развития гипертонии на 24 процента. Этот защитный эффект стал очевиден уже к концу второго года эксперимента.
Таким образом, результаты исследования убедительно демонстрируют, что флаванолы какао более эффективны в поддержании здоровья сосудов и профилактике раннего повышения давления, нежели в лечении уже развившейся гипертонии. Это открывает новые перспективы для использования какао в стратегиях превентивной медицины.
Другие полезные открытия
Интересно отметить, что в июле этого года ученые также сообщили о неожиданной пользе кофеина. Было установлено, что он может обеспечивать защиту от депрессивных состояний, спровоцированных хроническим стрессом, что подчеркивает многогранность влияния пищевых компонентов на наше здоровье.
