Привычка использовать смартфон во время посещения туалета может нести скрытые риски для здоровья, значительно превышающие первоначальные представления. Согласно результатам нового исследования, опубликованного в авторитетном научном журнале PLOS One, у людей, проводящих время в туалете со своим мобильным устройством, вероятность развития геморроя почти на 50 процентов выше.
Детали научного исследования
Ученые из Медицинского центра Бет Израэль Диконесс, расположенного в Бостоне, провели тщательный анализ данных 125 добровольцев в возрасте старше 45 лет, которым предстояла процедура колоноскопии. В ходе исследования участники заполнили подробные анкеты, где описывали свои повседневные привычки, в том числе и использование смартфона. Результаты показали, что значительная часть опрошенных — две трети, или 66 процентов — регулярно брали телефон с собой в туалет, проводя там более пяти минут за один раз.
После проведения колоноскопии было установлено, что геморрой был диагностирован у 43 процентов от общего числа участников исследования. Примечательно, что среди тех, кто пользовался смартфоном в туалете, распространенность этого заболевания оказалась на 46 процентов выше по сравнению с группой, которая воздерживалась от использования гаджетов в это время.
Причина и рекомендации специалистов
Авторы исследования акцентируют внимание на том, что ключевая опасность кроется не в самом мобильном устройстве, а в продолжительности пребывания в сидячем положении. Длительное сидение без адекватной опоры значительно увеличивает давление на сосуды прямой кишки, что является основным фактором, способствующим развитию геморроя. В свете полученных данных специалисты настоятельно рекомендуют сокращать время нахождения в туалете до максимальных пяти минут и оставлять все электронные устройства за его пределами.
Стоит отметить, что ранее ученые также указывали на возможные негативные последствия чрезмерного увлечения гаджетами для сердечно-сосудистой системы у детей. Дополнительные часы, проведенные перед экраном телефона или телевизора, могут существенно повысить риск развития гипертонии, инсулинорезистентности и проблем с уровнем холестерина в детском возрасте.
