Согласно научным данным, женщины, ведущие активную половую жизнь, реже сталкиваются с такими проблемами, как боль, сухость и раздражение в интимной области в период менопаузы. К таким выводам пришли исследователи, проанализировав информацию от более чем 900 женщин в возрасте от 40 до 79 лет. Результаты этого исследования были опубликованы в специализированном журнале Menopause.
Исследование показало, что у тех участниц, которые сообщали о сексуальной активности в течение последних трех месяцев, симптомы урогенитального синдрома менопаузы проявлялись значительно реже. Этот синдром обусловлен снижением уровня эстрогена и характеризуется жжением, зудом, болезненностью, недостаточным увлажнением и изменениями в тканях вульвы и влагалища. Подобные проявления часто становятся причиной отказа от интимной близости.
Ученые отмечают важный факт: несмотря на естественное снижение либидо и уровня возбуждения с возрастом, показатели достижения оргазма и общего сексуального удовлетворения у женщин остаются на стабильном уровне. Это свидетельствует о том, что поддержание сексуальной активности может не только способствовать сохранению качества жизни, но и эффективно снижать физический дискомфорт, связанный с менопаузой. Примечательно, что, по данным исследования, лишь небольшая часть участниц (2,9 процента) использовали гормональную терапию, несмотря на ее доказанную эффективность в облегчении этих симптомов.
Авторы исследования акцентируют внимание на необходимости лечения симптомов менопаузы независимо от наличия или отсутствия регулярной сексуальной жизни у женщины. Они подчеркивают, что открытое обсуждение вопросов интимного здоровья и доступ к безопасным и мягким местным эстрогеновым препаратам могут существенно улучшить физическое самочувствие и эмоциональное состояние женщин в этот период жизни.
В дополнение к этому, ранее другими исследованиями было установлено, что сексуальная активность в вечерние часы — как с партнером, так и индивидуальная — способствует более глубокому и качественному сну, а также общему улучшению самочувствия. Интимная близость перед сном помогает быстрее заснуть, эффективно снимает стресс и активизирует восстановительные процессы в организме.
