Согласно выводам австралийских исследователей из Университета Южной Австралии и Университета Флиндерса, регулярное участие в мероприятиях, проводимых вживую — от крупных фестивалей до местных фермерских рынков — способствует значительному улучшению самочувствия и повышению уровня счастья. Результаты их научной работы были опубликованы в издании International Journal of Tourism Research (IJTR).
В рамках исследования авторы опросили более 350 человек и установили четкую взаимосвязь: те, кто активнее посещает офлайн-события, реже сталкиваются со стрессом и чаще испытывают положительные эмоции, такие как радость, воодушевление и удовлетворение от жизни. Было замечено, что подобные мероприятия также могут способствовать достижению состояния «потока» — глубокого погружения в текущую деятельность, при котором теряется ощущение времени.
Ученые отмечают, что онлайн-мероприятия, хотя и могут приносить определенную пользу, например, усиливать чувство личной значимости или удовлетворения от достижений, не дают такого же сильного эмоционального отклика, как непосредственное участие. Именно очные события эффективно помогают почувствовать радость, глубокую вовлеченность и крепкую связь с окружающими, что делает их исключительно важным фактором для поддержания высокого качества жизни и общего благополучия.
Исследователи подчеркивают, что роль таких событий не сводится лишь к возможности отдохнуть или развлечься. Они обладают потенциалом для укрепления здоровья, повышения мотивации в учебе и работе, а также для улучшения межличностных отношений как в небольших коллективах, так и в обществе в целом.
Ранее проведенные научные работы уже показывали, например, что занятия танцами способны снижать уровень стресса и тревожности. Это происходит благодаря стимуляции выработки эндорфинов и общему укреплению психологической устойчивости. Особую пользу при этом приносят групповые танцевальные занятия, которые способствуют усилению чувства принадлежности и эффективной эмоциональной разрядке.
